１からわかる！メタボリック対策ガイド

日本人ってラーメン好きで、私もラーメン大好きです。


最近のラーメンは、こってりしたものも多くてやっぱり太りやすい、メタボリックにはよくないもの考えられてしまうかもしれませんね。

メタボリックシンドロームになりたくなかったら、ラーメン厳禁！

というと言いすぎかもしれませんが、すくなくとも夜食、飲んだ後のラーメンはやっぱり止めたほうがいいと思います。


私も若いころは飲んだあとのラーメン、よくやってました。

あのころは全然平気だったんですよね。　次の日も全然胃ももたれなかったし．．．


けど、今夜中にラーメンなんて食べた日にほそのまま次の日体重に加算、メタボリックにまた1歩ちかづいた感じになります。


昨日も飲み会で、2次会のカラオケが終ると小腹がすくんですよね。

そんなのときラーメン屋さんを見るとちょっと．．．と思うのですが、耐えましたよ！


なんてたって、メタボリック予備軍ですから、自分に厳しくいかないと、もう良い歳だし。


メタボリックシンドロームが気になる方は、深夜のラーメンは断固として止めましょう！！